还火箭一个健康姚明 减上场时间不如多休息几场_李
来源：网易 发布日期：2008-10-6
阿泰来了，巴里来了，兰德里留下了，多西签约了，新赛季的火箭兵强马壮，再也不用把姚明往死里用。在火箭媒体日上，阿德尔曼也表示，他将在上赛季场均37分钟的基础上减少姚明的上场时间。
让姚明得到适当的休息没有错，毕竟姚明最近几个赛季也没怎么好好休息过，今年夏天在伤势没有完全恢复的情况下姚明依然代表中国国家队参加了奥运会，可谓奔波劳累。可是，仅仅每场让姚明少打几分钟，真的能让姚明得到最好的休息吗？
疲劳分生理疲劳和心理疲劳两种，要想让姚明真正得到休息，就应该让其在生理疲劳节点到来之前得到恢复与调整的机会。与其让姚明在比赛中每场少打那么几分钟，不如让姚明干脆多歇几场。联盟中30支球队总归有那么几支球队实力不济，遭遇像超音速、灰熊、森林狼这样的球队时，火箭现在的阵容即便没有姚明也能战而胜之，何不让姚明高挂免战牌呢？（当然，笔者没有贬低这些球队的意思）
选择性地休息几场，对心理调节也有好处。提前被告知休息，总比在场上打着球却想着教练何时将自己换下场要好很多，毕竟，精神上得到放松，身体才能得到放松。而且，适当地缺席比赛，可以让球员对于后面的比赛保持激情，发挥出更高的效率。
中锋是球场上最容易受伤的一个位置，伟大的中锋都知道如何调节自己的体能，把最关键的力气留在最关键的比赛中。比如奥尼尔，他曾经连续3个赛季不管有伤没伤，都自动地歇个15场，然后利用养伤的时间给自己一个放松和调整的机会，让自己在常规赛后期爆发，并在季后赛保持一个非常好的状态。反观姚明之前几个赛季，往往在常规赛拼得太猛，在季后赛力不从心，效率大降，火箭也屡次"只差一点过首轮"。
不过，姚明选择休息的时间需要斟酌，至少不能在11月。11月是"战术形成月"，这一个月的比赛队友之间要充分磨合，也要确定球队的基本打法。由于关系到今后比赛中获得战术支持度的问题，这时候缺席显然对姚明没什么好处，此时休息乃大忌。先将战术权柄攥在手里，再歇也不迟。
当一个体能充沛的姚明出现在季后赛时，我想，火箭绝对不会再是第一轮的命。让姚明多休息几场，姚明幸甚，火箭幸甚。
(本文来源：网易体育 作者：周伦)
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